第四十二章 对孩子说不和延迟满足让他更有规矩感
在孩子的成长过程中，我们常常会面临各种情况，而有些时候，坚定地对孩子说“不”是非常必要的。
当孩子在做危险之事时，那可真是容不得半点马虎。想象一下，孩子要是把手伸进电源插座，那后果简直不堪设想，或者玩火柴，万一引发火灾怎么办？还有那些调皮地从阳台上开着的窗户往外探身的，多吓人呀！一旦看到孩子有这样危险的举动，我们做家长的绝对不能心软，必须立刻、马上坚决地说“不可以”。这不仅是为了保护他们当下的安全，更是为了让他们养成对危险的警惕意识。
孩子的世界也需要一定的规则，就像我们大人生活在各种规章制度下一样。这些规则能让孩子清楚地知道什么是对的，什么是错的，帮助他们学会自我约束和控制自己的行为。我们要明确告诉孩子哪些是他们必须遵守的规则，让他们明白哪些是他们不能跨越的界限。比如说，规定好每天看电视的时间，一旦超过了，那就是不行。当孩子试图超越这个权限时，我们就可以底气十足地对他们说“不”。
有时候孩子也会有一些让人头疼的行为，比如不顺从他们心意就掐人甚至咬人，这其实是他们最初的反抗和对他人身体的攻击表现。这个时候，妈妈可不能坐视不管，得紧紧握住孩子的手，严肃地告诉他“不行”。要让孩子知道，这样的行为是不被允许的，不能用伤害别人的方式来表达自己的情绪。
还有啊，当孩子为了逃避惩罚而推卸责任，甚至说谎话时，我们也要对他的这种行为果断说“不”。不能让孩子养成把自己的事情推给别人的坏毛病，要告诉他每个人都要对自己的行为负责，犯错了就要勇敢承认，而不是找借口推脱。
不过呢，对孩子说“不”也是有讲究的。首先，得用尊重的态度去说。孩子都有逆反心理，你要是很强硬地逼他按照你的要求来，就算你再有道理，他也不一定会接受。我们得像对待小机灵鬼一样，讲究点“智谋”。比如，可以换一种温和的方式跟他说，让他更容易接受。
要是有正当理由对孩子说“不”，那就得让孩子明白为什么说“不”。当不得不阻止孩子的行为时，要怀着体谅的心，平心静气地、耐心地引导孩子。这对孩子的成长和个性建立可太重要了。要是没有正当理由说“不”，那我们自己就得以身作则，对孩子提出的正确要求一定得贯彻到底。
说“不”也可以有创意哦！可以教会孩子识别一些表示“停止”的肢体语言，比如摆摆手之类的。也可以用变通的办法说“不”，根据具体场合说更有针对性的话。还可以提供正面的建议，用有说服力的表达让孩子接受“可以做”的建议，这样也能缓解“不能做”的命令带来的紧张感。比如说去商店之前，就提前告诉孩子我们是去给朋友买礼物的，不是给他买玩具，让他从一开始就别惦记着买玩具这事。
还有很重要的一点，拒绝孩子的时候，可别破坏了孩子的情绪。孩子可会察言观色了，他们知道父母是他们最主要的依靠。要是我们简单粗暴地拒绝了，孩子可能会觉得很难接受，甚至会觉得我们不爱他。所以呀，我们得给他讲道理，让他明白我们不给他买东西并不是不爱他，而是有其他的原因。
比如说，孩子在商场看到一个很贵的玩具非要买，我们可以这样跟他说：“宝贝呀，这个玩具确实很好，妈妈也知道你很喜欢。但是呢，它太贵了，我们这个月的预算已经超了。我们可以等下个月再来看，如果那个时候还有，我们就买，好不好？而且呀，家里还有很多玩具你都还没玩呢，我们先回家玩那些好不好？”这样说，孩子可能就更容易理解和接受。
在生活中，我们要时刻关注孩子的行为，该说“不”的时候就得果断说出来。这不仅是为了孩子的安全和健康成长，也是为了让他们明白这个世界是有规则和界限的。同时，我们也要注意方式方法，让孩子感受到我们的爱和关心，而不是只感觉到被拒绝。
总之，对孩子说“不”是一门艺术，需要我们在实践中不断摸索和总结经验。让我们用智慧和爱心，引导孩子健康快乐地成长，让他们成为有责任感、有规矩、懂得尊重他人的人。这样，他们在未来的人生道路上才能走得更稳、更远。
在孩子的成长旅程中，说“不”只是其中的一部分，但却是非常重要的一部分。它就像道路上的指示牌，指引着孩子走向正确的方向。
在孩子的成长过程中，教育是至关重要的一环。其中，教会孩子如何向父母提出要求，以及父母如何应对孩子的要求，有着不可忽视的意义。
首先，我们要让孩子明白，向父母提出要求的正确方式是用请求、商量的语气。要让他们清楚，只有这样，他们的要求才有可能得到满足。假如孩子通过耍赖、威吓、哭闹等不当方式来要求父母，那父母绝对不能轻易答应。相反，要对孩子进行耐心的批评教育，让他们知道这样的行为是不正确的。
当父母一旦对孩子说“不”之后，就一定要坚持下去。不能在拒绝之后又出尔反尔。就算之后发现决定有不妥之处，可以在之后想办法弥补，但绝不能当场反悔。尤其是不能因为孩子撒娇哭泣就改变主意，这样做会带来很多不良后果。一方面，会让孩子觉得父母言而无信、出尔反尔，从而影响父母在孩子心目中的威信；另一方面，也等于给孩子的哭泣行为给予了“回报”，间接鼓励了他们继续用这种方式来达到目的。所以，父母要坚定地记住，坚持原来的决定，就是对孩子把“哭泣”当武器这种行为最有效的改进方法。
在拒绝孩子之后，还需要让孩子明白什么才是真正值得拥有的东西。要让他们感受到，父母为他们做了很多更美好的事情，让他们体会到父亲的慈祥与伟大，母亲的关爱与体贴。这样，他们会从内心深处感受到温暖和幸福，也会更加珍惜父母给予的一切。
然而，家长们也要注意，千万不能随意说“不”。如果总是毫无根据地对孩子说“不”，会让孩子的自我意识受到压抑，还可能导致他们产生极强的逆反心理。这对孩子的成长是非常不利的。
在与孩子交流的过程中，父母也不要给孩子太多复杂的信息或过度的形容，以免给他们造成心理负担。比如在经济有些拮据的时候，不要对孩子说“我们家很困难”这样的话。可以简单地告诉孩子“从这个月开始我们得节俭一点，因为我们有一些更重要的家庭支出计划”。而当父母加薪时，则可以开心地对孩子说：“以后我们可以有多一点的钱买书和外出旅游了，因为爸爸工作努力获得更多认可了”。这样的表达方式，既不会让孩子感到过度的压力，又能让他们对家庭的经济状况有一个大致的了解。
在孩子的教育过程中，要在“是”与“不”之间找到平衡。通过这种平衡，来培养孩子健康、折中的个性。要知道，性格决定命运，健康、折中的个性是孩子一生幸福的保证。比如，当孩子提出合理的要求时，父母可以爽快地说“是”，满足孩子的需求，让孩子感受到父母的关爱和支持。而当孩子的要求不合理时，父母则要坚定地说“不”，并给予孩子合理的解释和引导。在日常生活中，父母可以通过各种小事来锻炼孩子的这种能力。比如，让孩子自己选择今天穿什么衣服、吃什么早餐等，让他们在一些小事情上学会做出选择，同时也学会接受选择的结果。
此外，父母还可以通过与孩子一起玩游戏的方式来培养他们的这种个性。比如玩一些决策类的游戏，让孩子在游戏中学会如何做出正确的决策，如何平衡各种因素。同时，在游戏中，父母也可以适当地给孩子一些挑战和困难，让他们在面对困难时学会思考、学会坚持。
在家庭氛围的营造上，父母也要以身作则。父母之间要相互尊重、相互理解，在处理事情时要展现出健康、折中的态度。孩子在这样的家庭环境中成长，自然也会受到熏陶和感染。而且，父母还要鼓励孩子多与他人交往，让他们在与小伙伴的相处中学会如何与人沟通、如何妥协、如何合作。这样，孩子的社交能力和个性发展都会得到很好的提升。
为了孩子的未来，父母们一定要重视孩子的教育问题。从教会孩子如何提出要求，到如何应对孩子的要求，再到培养孩子健康、折中的个性，每一个环节都不能忽视。只有这样，我们才能培养出一个积极向上、乐观开朗、懂得感恩的孩子，让他们在未来的人生道路上能够自信地前行，收获属于他们的幸福和成功。
在日常生活中，父母还可以多观察孩子的行为和情绪变化。当孩子表现出良好的行为时，要及时给予表扬和鼓励，让他们知道自己的行为是正确的，是值得肯定的。而当孩子出现问题行为时，要及时指出并给予纠正，让孩子明白自己的错误所在。同时，父母也要给孩子一些时间和空间，让他们能够自我反思和成长。
另外，父母还可以与孩子一起制定一些家庭规则和行为准则。让孩子清楚地知道什么是可以做的，什么是不可以做的。这些规则和准则要简单明了，易于孩子理解和遵守。同时，父母也要严格遵守这些规则和准则，为孩子树立一个好榜样。
除了家庭环境，学校环境对于孩子的成长也非常重要。父母要与学校老师保持密切的沟通和联系，及时了解孩子在学校的学习和生活情况。如果孩子在学校遇到了问题或困难，父母要与老师一起共同帮助孩子解决问题，让孩子能够在学校里健康快乐地成长。
在孩子的成长过程中，我们常常会面临各种挑战和选择，其中如何培养孩子学会延迟满足，是一个至关重要的课题。
想想看，一到两岁的宝宝们呀，那可是需要我们特别细心呵护的阶段。这个时候，他们的生理和心理需求都得尽量去满足。但要是宝宝实在无理取闹呢，那延迟满足的时间可就得控制得很短很短啦，最好就以秒计算，可别超过一分钟哟。等宝宝到了两岁以上，就开始有自我意识啦，也能听懂大人讲的道理了，“等”这个字的意思他们也基本能明白。这时候呀，咱们做家长的就得有意识地多带他们去体验体验各种事情。延迟满足的时间也可以稍微延长一点啦，从几分钟到一两天都可以。等孩子到了三岁，那可就更懂事明理了，这时候的延迟满足时间还能再增加一些。
咱就说啊，家长得给孩子把延迟满足的理由说明白。比如说孩子想玩秋千，咱就告诉他：“宝贝呀，秋千是公共玩具呀，大家都想玩，所以得排队等候，等轮到你了，你就能玩啦。”这样孩子就能清楚地知道为啥不能马上玩到秋千。
一开始呀，别期望孩子能一下子等个二十分钟啥的，得慢慢来。就像学走路一样，得一小步一小步地前进。最开始的延迟时间别太长了，不然孩子会觉得没信心，都不想追求目标啦。而且在孩子等待的时候呀，咱也别过分关注他，不然他会觉得不自在。延迟满足其实是一种自律行为，可孩子还小呀，往往需要咱们大人来帮忙监督，也就是他律。但随着孩子慢慢长大，也可以让孩子试着自己监督自己，咱可别让孩子觉得咱一直在“监视”他。
还有那个代币法呀，也是个不错的办法。等孩子再大一点，咱可以和孩子约定好，要是想买新玩具呀，就得用平时积累的“五角星”来换。这“五角星”就是孩子平时表现好的时候得到的“奖励”。一般等孩子积累到五次或者十次，就可以满足自己的需要啦。孩子每次获得“奖励”的过程，那就是在等待呀。
有时候孩子比较任性，咱不马上满足他的要求，他就哭闹。这时候咱可得冷静呀，态度要坚决。必须让孩子明白，生活中不是所有东西想要就能马上得到的。等孩子发现哭闹没用的时候，他就会学着按照咱的要求做，要么等，要么通过自己的努力去得到想要的东西。
还有呀，咱可别吝啬表扬。要尽量满足孩子的情感需求，让孩子感觉到咱们是非常爱他的。当孩子接受了咱们对他需要的延迟满足时，一定要及时表扬他，这样能强化孩子养成良好的行为。比如说孩子通过帮咱拖地、洗碗得到了自己心仪的玩具，咱就可以表扬他是个热爱劳动的好孩子；要是孩子排队轮流和别的小朋友玩玩具，咱就表扬他是个懂礼貌的好孩子。通过咱的表扬，孩子会觉得自己的努力得到了认可，精神上也会感到满足呀。
咱常说“智商决定录用，情商决定提升”，这句话真的太有道理啦。孩子的智商固然重要，但情商更是关乎他们未来在社会中能否顺利发展的关键呀。而学会延迟满足，就是培养孩子情商的重要一步。
想想我们自己的生活，不也是充满了各种需要等待和努力才能得到的东西吗？我们得让孩子从小就明白这个道理。通过延迟满足的训练，孩子会变得更有耐心，更能控制自己的情绪和欲望。他们会知道，想要得到好的东西，就得付出时间和努力。这样长大以后，他们在面对各种困难和诱惑时，也能更加从容地应对。
比如说，孩子以后在学习上遇到难题了，他不会轻易放弃，而是会耐心地去思考、去钻研，因为他知道只有经过努力才能取得好成绩。在工作中也是一样，他们不会因为一时的挫折就灰心丧气，而是会坚持不懈地努力，等待成功的机会。
在日常生活中，我们可以通过很多小事来培养孩子的延迟满足能力。比如孩子想吃零食，我们可以告诉他等吃完饭再吃；孩子想看动画片，我们可以说等做完作业再看。这些小小的等待，会让孩子逐渐学会控制自己的欲望，变得更加自律。
同时，我们也要以身作则。我们自己在生活中也要学会延迟满足，给孩子树立一个好榜样。比如我们想要买一件很贵的东西，我们可以先攒钱，而不是马上就去买。这样孩子也会从我们身上学到这种品质。
培养孩子学会延迟满足不是一朝一夕的事情，需要我们家长有耐心、有方法地去引导。这是一个长期的过程，但只要我们坚持下去，相信我们的孩子一定会成长为一个有耐心、有毅力、情商高的人，在未来的人生道路上能够走得更加顺畅，更加成功。
在延迟满足的过程中，家长可以通过以下方法来保持冷静：
首先，要不断提醒自己延迟满足对孩子成长的重要性。深知这是在帮助孩子培养良好品质和能力，从长远来看对孩子有益，这样能在孩子哭闹或不理解时，更坚定自己的信念而不轻易动摇。
其次，进行自我心理调适。当面对孩子的反应时，深吸一口气，默数几个数，让自己的情绪先平稳下来，避免在冲动下做出不恰当的反应。
再者，尝试换位思考。设身处地去理解孩子此刻的心情和需求，明白他们可能还不能很好地理解和接受延迟满足，这样能增加对孩子的同理心，减少自己的急躁情绪。
平时也要注重修炼自己的情绪管理能力，可以通过一些放松的活动，如冥想、运动等来提升自己的情绪控制水平。
另外，不要把孩子的反应过度个人化。孩子的哭闹等表现并非是针对家长个人，而是他们当下情绪的一种释放，认识到这一点能让家长以更客观的心态去面对。
家长之间可以互相支持和提醒。当一方情绪有些波动时，另一方可以及时给予安抚和提醒，共同保持冷静和理智，以更好地引导孩子在延迟满足中成长。
当孩子在做危险之事时，那可真是容不得半点马虎。想象一下，孩子要是把手伸进电源插座，那后果简直不堪设想，或者玩火柴，万一引发火灾怎么办？还有那些调皮地从阳台上开着的窗户往外探身的，多吓人呀！一旦看到孩子有这样危险的举动，我们做家长的绝对不能心软，必须立刻、马上坚决地说“不可以”。这不仅是为了保护他们当下的安全，更是为了让他们养成对危险的警惕意识。
孩子的世界也需要一定的规则，就像我们大人生活在各种规章制度下一样。这些规则能让孩子清楚地知道什么是对的，什么是错的，帮助他们学会自我约束和控制自己的行为。我们要明确告诉孩子哪些是他们必须遵守的规则，让他们明白哪些是他们不能跨越的界限。比如说，规定好每天看电视的时间，一旦超过了，那就是不行。当孩子试图超越这个权限时，我们就可以底气十足地对他们说“不”。
有时候孩子也会有一些让人头疼的行为，比如不顺从他们心意就掐人甚至咬人，这其实是他们最初的反抗和对他人身体的攻击表现。这个时候，妈妈可不能坐视不管，得紧紧握住孩子的手，严肃地告诉他“不行”。要让孩子知道，这样的行为是不被允许的，不能用伤害别人的方式来表达自己的情绪。
还有啊，当孩子为了逃避惩罚而推卸责任，甚至说谎话时，我们也要对他的这种行为果断说“不”。不能让孩子养成把自己的事情推给别人的坏毛病，要告诉他每个人都要对自己的行为负责，犯错了就要勇敢承认，而不是找借口推脱。
不过呢，对孩子说“不”也是有讲究的。首先，得用尊重的态度去说。孩子都有逆反心理，你要是很强硬地逼他按照你的要求来，就算你再有道理，他也不一定会接受。我们得像对待小机灵鬼一样，讲究点“智谋”。比如，可以换一种温和的方式跟他说，让他更容易接受。
要是有正当理由对孩子说“不”，那就得让孩子明白为什么说“不”。当不得不阻止孩子的行为时，要怀着体谅的心，平心静气地、耐心地引导孩子。这对孩子的成长和个性建立可太重要了。要是没有正当理由说“不”，那我们自己就得以身作则，对孩子提出的正确要求一定得贯彻到底。
说“不”也可以有创意哦！可以教会孩子识别一些表示“停止”的肢体语言，比如摆摆手之类的。也可以用变通的办法说“不”，根据具体场合说更有针对性的话。还可以提供正面的建议，用有说服力的表达让孩子接受“可以做”的建议，这样也能缓解“不能做”的命令带来的紧张感。比如说去商店之前，就提前告诉孩子我们是去给朋友买礼物的，不是给他买玩具，让他从一开始就别惦记着买玩具这事。
还有很重要的一点，拒绝孩子的时候，可别破坏了孩子的情绪。孩子可会察言观色了，他们知道父母是他们最主要的依靠。要是我们简单粗暴地拒绝了，孩子可能会觉得很难接受，甚至会觉得我们不爱他。所以呀，我们得给他讲道理，让他明白我们不给他买东西并不是不爱他，而是有其他的原因。
比如说，孩子在商场看到一个很贵的玩具非要买，我们可以这样跟他说：“宝贝呀，这个玩具确实很好，妈妈也知道你很喜欢。但是呢，它太贵了，我们这个月的预算已经超了。我们可以等下个月再来看，如果那个时候还有，我们就买，好不好？而且呀，家里还有很多玩具你都还没玩呢，我们先回家玩那些好不好？”这样说，孩子可能就更容易理解和接受。
在生活中，我们要时刻关注孩子的行为，该说“不”的时候就得果断说出来。这不仅是为了孩子的安全和健康成长，也是为了让他们明白这个世界是有规则和界限的。同时，我们也要注意方式方法，让孩子感受到我们的爱和关心，而不是只感觉到被拒绝。
总之，对孩子说“不”是一门艺术，需要我们在实践中不断摸索和总结经验。让我们用智慧和爱心，引导孩子健康快乐地成长，让他们成为有责任感、有规矩、懂得尊重他人的人。这样，他们在未来的人生道路上才能走得更稳、更远。
在孩子的成长旅程中，说“不”只是其中的一部分，但却是非常重要的一部分。它就像道路上的指示牌，指引着孩子走向正确的方向。
在孩子的成长过程中，教育是至关重要的一环。其中，教会孩子如何向父母提出要求，以及父母如何应对孩子的要求，有着不可忽视的意义。
首先，我们要让孩子明白，向父母提出要求的正确方式是用请求、商量的语气。要让他们清楚，只有这样，他们的要求才有可能得到满足。假如孩子通过耍赖、威吓、哭闹等不当方式来要求父母，那父母绝对不能轻易答应。相反，要对孩子进行耐心的批评教育，让他们知道这样的行为是不正确的。
当父母一旦对孩子说“不”之后，就一定要坚持下去。不能在拒绝之后又出尔反尔。就算之后发现决定有不妥之处，可以在之后想办法弥补，但绝不能当场反悔。尤其是不能因为孩子撒娇哭泣就改变主意，这样做会带来很多不良后果。一方面，会让孩子觉得父母言而无信、出尔反尔，从而影响父母在孩子心目中的威信；另一方面，也等于给孩子的哭泣行为给予了“回报”，间接鼓励了他们继续用这种方式来达到目的。所以，父母要坚定地记住，坚持原来的决定，就是对孩子把“哭泣”当武器这种行为最有效的改进方法。
在拒绝孩子之后，还需要让孩子明白什么才是真正值得拥有的东西。要让他们感受到，父母为他们做了很多更美好的事情，让他们体会到父亲的慈祥与伟大，母亲的关爱与体贴。这样，他们会从内心深处感受到温暖和幸福，也会更加珍惜父母给予的一切。
然而，家长们也要注意，千万不能随意说“不”。如果总是毫无根据地对孩子说“不”，会让孩子的自我意识受到压抑，还可能导致他们产生极强的逆反心理。这对孩子的成长是非常不利的。
在与孩子交流的过程中，父母也不要给孩子太多复杂的信息或过度的形容，以免给他们造成心理负担。比如在经济有些拮据的时候，不要对孩子说“我们家很困难”这样的话。可以简单地告诉孩子“从这个月开始我们得节俭一点，因为我们有一些更重要的家庭支出计划”。而当父母加薪时，则可以开心地对孩子说：“以后我们可以有多一点的钱买书和外出旅游了，因为爸爸工作努力获得更多认可了”。这样的表达方式，既不会让孩子感到过度的压力，又能让他们对家庭的经济状况有一个大致的了解。
在孩子的教育过程中，要在“是”与“不”之间找到平衡。通过这种平衡，来培养孩子健康、折中的个性。要知道，性格决定命运，健康、折中的个性是孩子一生幸福的保证。比如，当孩子提出合理的要求时，父母可以爽快地说“是”，满足孩子的需求，让孩子感受到父母的关爱和支持。而当孩子的要求不合理时，父母则要坚定地说“不”，并给予孩子合理的解释和引导。在日常生活中，父母可以通过各种小事来锻炼孩子的这种能力。比如，让孩子自己选择今天穿什么衣服、吃什么早餐等，让他们在一些小事情上学会做出选择，同时也学会接受选择的结果。
此外，父母还可以通过与孩子一起玩游戏的方式来培养他们的这种个性。比如玩一些决策类的游戏，让孩子在游戏中学会如何做出正确的决策，如何平衡各种因素。同时，在游戏中，父母也可以适当地给孩子一些挑战和困难，让他们在面对困难时学会思考、学会坚持。
在家庭氛围的营造上，父母也要以身作则。父母之间要相互尊重、相互理解，在处理事情时要展现出健康、折中的态度。孩子在这样的家庭环境中成长，自然也会受到熏陶和感染。而且，父母还要鼓励孩子多与他人交往，让他们在与小伙伴的相处中学会如何与人沟通、如何妥协、如何合作。这样，孩子的社交能力和个性发展都会得到很好的提升。
为了孩子的未来，父母们一定要重视孩子的教育问题。从教会孩子如何提出要求，到如何应对孩子的要求，再到培养孩子健康、折中的个性，每一个环节都不能忽视。只有这样，我们才能培养出一个积极向上、乐观开朗、懂得感恩的孩子，让他们在未来的人生道路上能够自信地前行，收获属于他们的幸福和成功。
在日常生活中，父母还可以多观察孩子的行为和情绪变化。当孩子表现出良好的行为时，要及时给予表扬和鼓励，让他们知道自己的行为是正确的，是值得肯定的。而当孩子出现问题行为时，要及时指出并给予纠正，让孩子明白自己的错误所在。同时，父母也要给孩子一些时间和空间，让他们能够自我反思和成长。
另外，父母还可以与孩子一起制定一些家庭规则和行为准则。让孩子清楚地知道什么是可以做的，什么是不可以做的。这些规则和准则要简单明了，易于孩子理解和遵守。同时，父母也要严格遵守这些规则和准则，为孩子树立一个好榜样。
除了家庭环境，学校环境对于孩子的成长也非常重要。父母要与学校老师保持密切的沟通和联系，及时了解孩子在学校的学习和生活情况。如果孩子在学校遇到了问题或困难，父母要与老师一起共同帮助孩子解决问题，让孩子能够在学校里健康快乐地成长。
在孩子的成长过程中，我们常常会面临各种挑战和选择，其中如何培养孩子学会延迟满足，是一个至关重要的课题。
想想看，一到两岁的宝宝们呀，那可是需要我们特别细心呵护的阶段。这个时候，他们的生理和心理需求都得尽量去满足。但要是宝宝实在无理取闹呢，那延迟满足的时间可就得控制得很短很短啦，最好就以秒计算，可别超过一分钟哟。等宝宝到了两岁以上，就开始有自我意识啦，也能听懂大人讲的道理了，“等”这个字的意思他们也基本能明白。这时候呀，咱们做家长的就得有意识地多带他们去体验体验各种事情。延迟满足的时间也可以稍微延长一点啦，从几分钟到一两天都可以。等孩子到了三岁，那可就更懂事明理了，这时候的延迟满足时间还能再增加一些。
咱就说啊，家长得给孩子把延迟满足的理由说明白。比如说孩子想玩秋千，咱就告诉他：“宝贝呀，秋千是公共玩具呀，大家都想玩，所以得排队等候，等轮到你了，你就能玩啦。”这样孩子就能清楚地知道为啥不能马上玩到秋千。
一开始呀，别期望孩子能一下子等个二十分钟啥的，得慢慢来。就像学走路一样，得一小步一小步地前进。最开始的延迟时间别太长了，不然孩子会觉得没信心，都不想追求目标啦。而且在孩子等待的时候呀，咱也别过分关注他，不然他会觉得不自在。延迟满足其实是一种自律行为，可孩子还小呀，往往需要咱们大人来帮忙监督，也就是他律。但随着孩子慢慢长大，也可以让孩子试着自己监督自己，咱可别让孩子觉得咱一直在“监视”他。
还有那个代币法呀，也是个不错的办法。等孩子再大一点，咱可以和孩子约定好，要是想买新玩具呀，就得用平时积累的“五角星”来换。这“五角星”就是孩子平时表现好的时候得到的“奖励”。一般等孩子积累到五次或者十次，就可以满足自己的需要啦。孩子每次获得“奖励”的过程，那就是在等待呀。
有时候孩子比较任性，咱不马上满足他的要求，他就哭闹。这时候咱可得冷静呀，态度要坚决。必须让孩子明白，生活中不是所有东西想要就能马上得到的。等孩子发现哭闹没用的时候，他就会学着按照咱的要求做，要么等，要么通过自己的努力去得到想要的东西。
还有呀，咱可别吝啬表扬。要尽量满足孩子的情感需求，让孩子感觉到咱们是非常爱他的。当孩子接受了咱们对他需要的延迟满足时，一定要及时表扬他，这样能强化孩子养成良好的行为。比如说孩子通过帮咱拖地、洗碗得到了自己心仪的玩具，咱就可以表扬他是个热爱劳动的好孩子；要是孩子排队轮流和别的小朋友玩玩具，咱就表扬他是个懂礼貌的好孩子。通过咱的表扬，孩子会觉得自己的努力得到了认可，精神上也会感到满足呀。
咱常说“智商决定录用，情商决定提升”，这句话真的太有道理啦。孩子的智商固然重要，但情商更是关乎他们未来在社会中能否顺利发展的关键呀。而学会延迟满足，就是培养孩子情商的重要一步。
想想我们自己的生活，不也是充满了各种需要等待和努力才能得到的东西吗？我们得让孩子从小就明白这个道理。通过延迟满足的训练，孩子会变得更有耐心，更能控制自己的情绪和欲望。他们会知道，想要得到好的东西，就得付出时间和努力。这样长大以后，他们在面对各种困难和诱惑时，也能更加从容地应对。
比如说，孩子以后在学习上遇到难题了，他不会轻易放弃，而是会耐心地去思考、去钻研，因为他知道只有经过努力才能取得好成绩。在工作中也是一样，他们不会因为一时的挫折就灰心丧气，而是会坚持不懈地努力，等待成功的机会。
在日常生活中，我们可以通过很多小事来培养孩子的延迟满足能力。比如孩子想吃零食，我们可以告诉他等吃完饭再吃；孩子想看动画片，我们可以说等做完作业再看。这些小小的等待，会让孩子逐渐学会控制自己的欲望，变得更加自律。
同时，我们也要以身作则。我们自己在生活中也要学会延迟满足，给孩子树立一个好榜样。比如我们想要买一件很贵的东西，我们可以先攒钱，而不是马上就去买。这样孩子也会从我们身上学到这种品质。
培养孩子学会延迟满足不是一朝一夕的事情，需要我们家长有耐心、有方法地去引导。这是一个长期的过程，但只要我们坚持下去，相信我们的孩子一定会成长为一个有耐心、有毅力、情商高的人，在未来的人生道路上能够走得更加顺畅，更加成功。
在延迟满足的过程中，家长可以通过以下方法来保持冷静：
首先，要不断提醒自己延迟满足对孩子成长的重要性。深知这是在帮助孩子培养良好品质和能力，从长远来看对孩子有益，这样能在孩子哭闹或不理解时，更坚定自己的信念而不轻易动摇。
其次，进行自我心理调适。当面对孩子的反应时，深吸一口气，默数几个数，让自己的情绪先平稳下来，避免在冲动下做出不恰当的反应。
再者，尝试换位思考。设身处地去理解孩子此刻的心情和需求，明白他们可能还不能很好地理解和接受延迟满足，这样能增加对孩子的同理心，减少自己的急躁情绪。
平时也要注重修炼自己的情绪管理能力，可以通过一些放松的活动，如冥想、运动等来提升自己的情绪控制水平。
另外，不要把孩子的反应过度个人化。孩子的哭闹等表现并非是针对家长个人，而是他们当下情绪的一种释放，认识到这一点能让家长以更客观的心态去面对。
家长之间可以互相支持和提醒。当一方情绪有些波动时，另一方可以及时给予安抚和提醒，共同保持冷静和理智，以更好地引导孩子在延迟满足中成长。