第十九章 晚上十点健身房
次日，十月初一。
室友回家的回家，出去玩的出去玩，未来整个假期都只会有刘川枫一人住在宿舍里。
清早，还在梦里赛博朋克2177的刘川枫忽然被接连两声信息铃声所吵醒，他摸索出枕头下边压着的手机一看，是两条银行卡到账信息，一条来自他的母亲，一条来自他的父亲。
他的父母在他很小很小的时候就离异了，之后各自组建了新的家庭，谁都不想带着他，就把他送去福利院，每个月各往他银行卡账户上转一笔抚养费，直到他大学毕业。
前世的刘川枫自小怨恨他的父母，渴望尽快大学毕业，从此与他们人海为路人，再无任何瓜葛。这一世，有了前世经历的种种，他能够试着设身处地为父母二人着想，至少这么多年来二人的抚养费一笔都没少过，且每次都卡着月初的早上8点这个时间点，纵使爱不在了，责任心还是可见一斑。
破天荒地，刘川枫给二老分别回了一条短信——谢谢妈/爸。
收到了钱，上个月因为采购篮球装备与四处胡吃海喝造成的财务空虚得到了一定程度上的弥补，刘川枫开始有能力规划一些比较重要的安排。
他首先给打开战网给《魔兽世界第五次怀旧服》充值了一张半年卡，三位室友邀请他一起玩这款游戏很久了，作为舍建活动的一部分，他实在不好一次又一次推辞。
把游戏客户端的下载程序挂在后台，他出门直奔邱德拔体育馆而去。
体育馆一层有一个健身房，开在进门之后最显眼的地方，占地面积不大，器材也远远不算全，但胜在同行衬托——相比之下，同样位于校内的另一家健身房康美乐，开在地下空气不流通不说，器材的老化比较严重。
办好健身卡后，刘川枫在盥洗室更换好了衣物，就进入健身房开启了自己的训练计划。
他刚一进门，健身房里巡场的私教就像是老鹰瞄准了猎物，凑上前来嘘寒问暖，同学长啊同学短，给刘川枫简单测了身高体重胸围臀围，又带着他把室内的器械都操练了个遍。
盛情难却，刘川枫只好扮演着大一新生与健身房小白的角色，静静看着这名故意身穿紧身衣雕刻胸肌腹肌的私教表演。
感觉时机成熟了，教练开始侧敲旁击推销他的课程，刘川枫前世的训练团队里汇集着世界上最好的一批训练师，他一眼就看出了这私教到底是什么水平，处处故意不接私教递过来的茬儿，直到后者自找没趣继续巡场去了。
与健身房里普通的健身爱好者不同，刘川枫前世作为运动员，对自己身体的训练有着严格甚至苛刻的规划，借着刚才被私教带着参观学习的工夫，他根据健身房里器材的缺失情况修正了自己的训练计划。
现在，那个自认为碰上穷鬼沾染晦气的教练走了，他才摩拳擦掌开始了他真正的训练。
登山。
卧推。
深蹲。
划船。
……
傍晚。
一天的时间里，健身房里的人来来去去换了多少拨，刘川枫手里的器械就换了多少轮，每练一段时间，他就去健身房外的水吧里补给一下吃喝，一回生二回熟，水吧的老板很快就记住了他。
“娃呀，心急可吃不成胖子。”老板终于忍不住好心劝导。
刘川枫连声道谢，回过头还是一头扎进健身房里。
登山。
卧推。
深蹲。
划船。
他可不是乱练的，他是有备而来。
作为职业运动员，刘川枫对健身房的需求不止停留在力量训练层面，也不止停留在耐力训练层面。场上十分钟，场下十年功，为了在球场上短暂的48分钟里能长效维持一定水平的身体爆发力，他必须要把力量与耐力训练结合在一起，不断开发身体潜力的上限。
就这样，他一直练到了晚上十点，距离体育馆关门还剩半个小时。
巡场私教换班了好几次，又换成了早上给刘川枫推销私教课的那位，他不耐烦地关了健身房里的顶灯，摇着钥匙催促赖在里边不走的几位同学尽快离开。
无奈，刘川枫只好简单拉伸一下，离开了健身房。
经过一整天的全方位训练后，他身体的方方面面都出现了一定程度的酸痛，这在他的意料之中，他本来也没有打算像社畜加班一样对待自己弱不禁风的年轻小身板，除了自讨苦吃没有好处。
接下来的几日，他都是泡在邱德拔里度过。不过他稍稍调整了自己的训练计划，白天在地下训练馆里练投射与脚步，顺带着做一些前世经常会做的有氧训练，到了晚餐时间简单补充碳水后，再进入健身房进行力量训练。
按照这样的规划，他在六天时间里一共进行了一次力量耐力全方位综合训练、一次上肢力量、一次下肢力量以及三次核心力量训练，再加上白天对技术和体力的强化，他有信心能够通过密集训练拔高身体素质的层次。
每一天晚上，他都坚持在十点健身房关灯之后才离开，这样近乎疯癫的努力难免让注意到他的人好奇，他就没有论文大作业什么的需要写吗？
呃。
十月六日。
晚上10点钟。
体能测试前夜，刘川枫做完全面细致的拉伸之后，在盥洗室冲了个温水澡，换了一身干净衣服，一边用干毛巾擦着头发，一边拎起手提包离开。
路过水吧时，一个他从来没印象的眼镜妹突然从一旁的休息区沙发上站起，跳到他的面前，拦住了他的去路。
“你好，你就是刘川枫同学吗？”
刘川枫自认为自己确实有几分姿色，但是还没有好看到吸引眼镜妹深更半夜蹲点蹲自己的地步。
他仔细打量眼镜妹的脸，无论是前世今世，自己的印象中从来没有出现过这样一个人。
“不好意思我一时没有认出来你是谁。”
“嘻嘻，我们之前不认识。”眼镜妹抱起桌上的笔记本电脑，把亮起的屏幕转向了刘川枫，“我叫刘姊钰，是咱们燕大学生会体育部的成员，负责体育社区篮球版块的热点采编，之前《哥斯拉大战金刚》那个帖子就是出自我。”
“哦，是你写的……”
说到那个帖子，刘川枫真就气不打一处来。
刘姊钰没有发觉气氛的凝重，显然是对自己的才华相当自信，她继续侃侃而谈道：“之前那个帖子广受好评，很多同学都留言表示想看后续，请问你与勒布朗三世的斗牛会择日继续吗？”
“你是来采访我的吗？”刘川枫不想择日继续，他只想赶快逃离这个地方。
“那倒不是，我在这里观察你好几天了。男篮校队举行体能测试，新生队员假期刻苦加练，这是非常非常有激励价值的素材。来看看，这是我这几天写出来的新稿，你有什么想法和要求都可以提出来。”
“《前有凌晨四点洛杉矶，后有晚上十点健身房》？”
光是看到标题，刘川枫就吓出一身冷汗，他现在不过是一个名不见经传的大学新生球员，在校内体育社区小小有些知名度罢了，真要冷不丁传出去这样一个帖子，把他与世界篮球史上的伟人放一起讨论，那就真是在捧杀他了。
能写出《哥斯拉大战金刚》的作者，果然不会令他失望。
“那个……刘姊钰同学，我很感谢你对我的欣赏，我确实有个微不足道的小要求……你这稿子能先不发吗？”
室友回家的回家，出去玩的出去玩，未来整个假期都只会有刘川枫一人住在宿舍里。
清早，还在梦里赛博朋克2177的刘川枫忽然被接连两声信息铃声所吵醒，他摸索出枕头下边压着的手机一看，是两条银行卡到账信息，一条来自他的母亲，一条来自他的父亲。
他的父母在他很小很小的时候就离异了，之后各自组建了新的家庭，谁都不想带着他，就把他送去福利院，每个月各往他银行卡账户上转一笔抚养费，直到他大学毕业。
前世的刘川枫自小怨恨他的父母，渴望尽快大学毕业，从此与他们人海为路人，再无任何瓜葛。这一世，有了前世经历的种种，他能够试着设身处地为父母二人着想，至少这么多年来二人的抚养费一笔都没少过，且每次都卡着月初的早上8点这个时间点，纵使爱不在了，责任心还是可见一斑。
破天荒地，刘川枫给二老分别回了一条短信——谢谢妈/爸。
收到了钱，上个月因为采购篮球装备与四处胡吃海喝造成的财务空虚得到了一定程度上的弥补，刘川枫开始有能力规划一些比较重要的安排。
他首先给打开战网给《魔兽世界第五次怀旧服》充值了一张半年卡，三位室友邀请他一起玩这款游戏很久了，作为舍建活动的一部分，他实在不好一次又一次推辞。
把游戏客户端的下载程序挂在后台，他出门直奔邱德拔体育馆而去。
体育馆一层有一个健身房，开在进门之后最显眼的地方，占地面积不大，器材也远远不算全，但胜在同行衬托——相比之下，同样位于校内的另一家健身房康美乐，开在地下空气不流通不说，器材的老化比较严重。
办好健身卡后，刘川枫在盥洗室更换好了衣物，就进入健身房开启了自己的训练计划。
他刚一进门，健身房里巡场的私教就像是老鹰瞄准了猎物，凑上前来嘘寒问暖，同学长啊同学短，给刘川枫简单测了身高体重胸围臀围，又带着他把室内的器械都操练了个遍。
盛情难却，刘川枫只好扮演着大一新生与健身房小白的角色，静静看着这名故意身穿紧身衣雕刻胸肌腹肌的私教表演。
感觉时机成熟了，教练开始侧敲旁击推销他的课程，刘川枫前世的训练团队里汇集着世界上最好的一批训练师，他一眼就看出了这私教到底是什么水平，处处故意不接私教递过来的茬儿，直到后者自找没趣继续巡场去了。
与健身房里普通的健身爱好者不同，刘川枫前世作为运动员，对自己身体的训练有着严格甚至苛刻的规划，借着刚才被私教带着参观学习的工夫，他根据健身房里器材的缺失情况修正了自己的训练计划。
现在，那个自认为碰上穷鬼沾染晦气的教练走了，他才摩拳擦掌开始了他真正的训练。
登山。
卧推。
深蹲。
划船。
……
傍晚。
一天的时间里，健身房里的人来来去去换了多少拨，刘川枫手里的器械就换了多少轮，每练一段时间，他就去健身房外的水吧里补给一下吃喝，一回生二回熟，水吧的老板很快就记住了他。
“娃呀，心急可吃不成胖子。”老板终于忍不住好心劝导。
刘川枫连声道谢，回过头还是一头扎进健身房里。
登山。
卧推。
深蹲。
划船。
他可不是乱练的，他是有备而来。
作为职业运动员，刘川枫对健身房的需求不止停留在力量训练层面，也不止停留在耐力训练层面。场上十分钟，场下十年功，为了在球场上短暂的48分钟里能长效维持一定水平的身体爆发力，他必须要把力量与耐力训练结合在一起，不断开发身体潜力的上限。
就这样，他一直练到了晚上十点，距离体育馆关门还剩半个小时。
巡场私教换班了好几次，又换成了早上给刘川枫推销私教课的那位，他不耐烦地关了健身房里的顶灯，摇着钥匙催促赖在里边不走的几位同学尽快离开。
无奈，刘川枫只好简单拉伸一下，离开了健身房。
经过一整天的全方位训练后，他身体的方方面面都出现了一定程度的酸痛，这在他的意料之中，他本来也没有打算像社畜加班一样对待自己弱不禁风的年轻小身板，除了自讨苦吃没有好处。
接下来的几日，他都是泡在邱德拔里度过。不过他稍稍调整了自己的训练计划，白天在地下训练馆里练投射与脚步，顺带着做一些前世经常会做的有氧训练，到了晚餐时间简单补充碳水后，再进入健身房进行力量训练。
按照这样的规划，他在六天时间里一共进行了一次力量耐力全方位综合训练、一次上肢力量、一次下肢力量以及三次核心力量训练，再加上白天对技术和体力的强化，他有信心能够通过密集训练拔高身体素质的层次。
每一天晚上，他都坚持在十点健身房关灯之后才离开，这样近乎疯癫的努力难免让注意到他的人好奇，他就没有论文大作业什么的需要写吗？
呃。
十月六日。
晚上10点钟。
体能测试前夜，刘川枫做完全面细致的拉伸之后，在盥洗室冲了个温水澡，换了一身干净衣服，一边用干毛巾擦着头发，一边拎起手提包离开。
路过水吧时，一个他从来没印象的眼镜妹突然从一旁的休息区沙发上站起，跳到他的面前，拦住了他的去路。
“你好，你就是刘川枫同学吗？”
刘川枫自认为自己确实有几分姿色，但是还没有好看到吸引眼镜妹深更半夜蹲点蹲自己的地步。
他仔细打量眼镜妹的脸，无论是前世今世，自己的印象中从来没有出现过这样一个人。
“不好意思我一时没有认出来你是谁。”
“嘻嘻，我们之前不认识。”眼镜妹抱起桌上的笔记本电脑，把亮起的屏幕转向了刘川枫，“我叫刘姊钰，是咱们燕大学生会体育部的成员，负责体育社区篮球版块的热点采编，之前《哥斯拉大战金刚》那个帖子就是出自我。”
“哦，是你写的……”
说到那个帖子，刘川枫真就气不打一处来。
刘姊钰没有发觉气氛的凝重，显然是对自己的才华相当自信，她继续侃侃而谈道：“之前那个帖子广受好评，很多同学都留言表示想看后续，请问你与勒布朗三世的斗牛会择日继续吗？”
“你是来采访我的吗？”刘川枫不想择日继续，他只想赶快逃离这个地方。
“那倒不是，我在这里观察你好几天了。男篮校队举行体能测试，新生队员假期刻苦加练，这是非常非常有激励价值的素材。来看看，这是我这几天写出来的新稿，你有什么想法和要求都可以提出来。”
“《前有凌晨四点洛杉矶，后有晚上十点健身房》？”
光是看到标题，刘川枫就吓出一身冷汗，他现在不过是一个名不见经传的大学新生球员，在校内体育社区小小有些知名度罢了，真要冷不丁传出去这样一个帖子，把他与世界篮球史上的伟人放一起讨论，那就真是在捧杀他了。
能写出《哥斯拉大战金刚》的作者，果然不会令他失望。
“那个……刘姊钰同学，我很感谢你对我的欣赏，我确实有个微不足道的小要求……你这稿子能先不发吗？”