第118章 有急事，我先走了。
五中的那名女生，有些汗流浃背了。
只感觉任欣月快了自己一步。
在起跑上面就输给了任欣月，心态有点受到了影响。
这个任欣月，怎么起步这么快了？
不过很快及时的调整回来。
在叶辰的视角里。
任欣月和五中的女生一起并排着跑步，肉眼很难以分辨他们两个人的差距。
“可馨，你看一下欣月的起跑姿势是不是会比你的强一点，但是任欣月它的重心跟你的重心是不一样的，你在她的基础上还要进行微调一下。等一下我给你演示一遍适合你的重心的跑步姿势。”
任欣月迈着自己的大长腿。
用力的蹬着地面。
向前冲去。
毕竟是专门训练短跑的大腿。任欣月的肌肉在发力的时候有些显现了出来。
不过平常的时候就看不出来。
还是那个让叶辰感到赏心悦目的微胖腿。
肉量恰到好处。
“可馨，你要是想要提高成绩的话，接下来还是要多做一些增肌的训练。”
“你的肌肉量还是比较少一点，我也是有这方面的问题，我们到时候一起做一些增肌训练吧。”
李可馨正在专心致志的看着任欣月的跑步，听到叶辰的话。
点了点头，心中却想到了和叶辰一起训练，那不是暗示我跟他一起去训练空间里面训练吗？又要跟叶辰睡觉，太羞耻了，而且他还在大庭广众下面说了出来。
“还有就是平常饮食要好一点，三分练七分吃还是有点道理的，不要怕胖，胖点好，我就喜欢微胖的。这样子硌着不会痛。”
“什么硌着不会痛，你在说什么？”
李可馨有些疑惑。
叶辰又在说些什么奇奇怪怪的话。
没有没有，看比赛，看比赛。
在场上进入到了白热化的阶段，任欣月跟五中女跑的难解难分。
五中女是个很强的选手，叶辰也默默希望任欣月可以超过她。
任欣月的速度耐力还是非常合格的。
一般在后半程可以超过别人。
只有在那个时候。
任欣月才有机会，甩开五中那个狗皮膏药。
果然不出叶辰所料。
在后半段的时候，任欣月成功拉开了距离。
渐渐超了五中女几个身位稳固了第1名的位置。
冲过撞线。
任欣月，第一名！
12秒61。
进步了0.10秒。
任欣月的进步跟李可馨的进步可是不一样，李可馨之前的成绩不是非常的理想，能提升的地方比较多。但是任欣月不一样，任欣月一开始就已经站在了比较顶尖的位置上面，能进步一点，都非常厉害了。
有了叶辰指导正确的方向，再加上自己的努力。
实力就能提升。
她突破了自己的最好成绩，但是还没有突破边海县运会的成绩。
还有很长一段距离要走。
叶辰也是知道。
边海县运会女子百米短跑比赛的记录。
至少要到国家一级短跑运动员的实力。
才有资格染指。
那个五中女相较于之前并没有提升多少的实力，此时看着陈欣悦，眼睛都直了，传闻任欣月跟叶辰有着什么不正当的关系。
在叶辰的指导下，所以任欣月进步了。
五中女还以为是什么无稽之谈，叶辰厉害是他自己厉害，关他教人什么事啊？
如今看到任欣月确实进步了，心中顿时有了些想法。
自己也去找叶辰吗？自己也想进步啊。
叶辰要是知道他怎么想的，肯定当场拒绝，这也不照照镜子看看你长什么样子啊。
身材是还可以，但是脸长的确实是差点意思。
只能说眼睛是眼睛，鼻子是鼻子。
任欣月冲过终点之后，靠着惯性走了几步。
稍微喘了喘气，并没有很剧烈。
叶辰一看，有些惊讶，难道任欣月并没有拼尽全力，之后还能再更进一步吗？
一开始还以为任欣月没有听自己的话。
没有保留实力。
直接就冲了。
“欣月，恭喜恭喜，太厉害了。”
“哎呀，还是叶成哥哥教的比较好。嘻嘻。”
“太阳有点大，都不知道帮人家撑一个伞，遮一下太阳。”
“……”
“关键你也没说啊。”
“好了，现在你和李可馨可以一起去半决赛了。”
“不知道你们半决赛会不会遇到一起，最好不要碰到一起。”
“记住中午你们要休息好一点。”
“接下来的预赛我不建议你们去看了，先休息吧。”
“不要跟别人比，要跟自己比，超过自己最好的成绩，那就算是成功，今天比昨天进步多一点点才是最重要的。”
“你们赶紧去休息吧。”
快速交代了一下，其实是叶辰想要找机会开溜了。
现在李可馨和任欣月的比赛看完了，之后要去找云梦纯了。
今天早上睡迟了之后，马上过来看比赛，已经半天没有理云梦纯了，她应该都有些着急了。
赶紧过去找云梦纯，顺便带个午饭。
安抚了一下李可馨和任欣月，制定了一下下午比赛的战术。
“欣月，下午半决赛，你等一下看一下抽签抽到的是哪一组。如果你在的那组整体实力不强的话，你还是放松一点跑，不用那么拼命，把体力留到决赛，争取在决赛能破记录。”
“可馨你就是拼尽全力跑，不用管别人，咬紧牙关跑。把半决赛当成决赛跑，不用担心后果，如果能进决赛那就是赚到。”
“好啦好啦，知道啦。叶辰哥哥你人真好。”
任欣月撒了个娇。
还是李可馨的心思比较细腻一些。
从叶辰的话中，闻到了些许猫腻。
“叶辰，你这么早跟我们讲这些，是有什么事情吗？如果有事情的话，那就要先去忙哦，不用一直待在我们身边，我们应该预赛会再看个两三场，然后中午就去休息了。”
“没错，我这边确实有一些事情，你们现在预赛比完了，那我先走，我等到下午半决赛的时候我会继续回来的。你们记住要放松心情，我先走了。”
这句话刚刚落下，叶辰就跑到车棚去。找到自己的自行车，登了上去。
任欣月有些恋恋不舍。
还没有跟叶辰呆够呢。
叶辰就走了。
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只感觉任欣月快了自己一步。
在起跑上面就输给了任欣月，心态有点受到了影响。
这个任欣月，怎么起步这么快了？
不过很快及时的调整回来。
在叶辰的视角里。
任欣月和五中的女生一起并排着跑步，肉眼很难以分辨他们两个人的差距。
“可馨，你看一下欣月的起跑姿势是不是会比你的强一点，但是任欣月它的重心跟你的重心是不一样的，你在她的基础上还要进行微调一下。等一下我给你演示一遍适合你的重心的跑步姿势。”
任欣月迈着自己的大长腿。
用力的蹬着地面。
向前冲去。
毕竟是专门训练短跑的大腿。任欣月的肌肉在发力的时候有些显现了出来。
不过平常的时候就看不出来。
还是那个让叶辰感到赏心悦目的微胖腿。
肉量恰到好处。
“可馨，你要是想要提高成绩的话，接下来还是要多做一些增肌的训练。”
“你的肌肉量还是比较少一点，我也是有这方面的问题，我们到时候一起做一些增肌训练吧。”
李可馨正在专心致志的看着任欣月的跑步，听到叶辰的话。
点了点头，心中却想到了和叶辰一起训练，那不是暗示我跟他一起去训练空间里面训练吗？又要跟叶辰睡觉，太羞耻了，而且他还在大庭广众下面说了出来。
“还有就是平常饮食要好一点，三分练七分吃还是有点道理的，不要怕胖，胖点好，我就喜欢微胖的。这样子硌着不会痛。”
“什么硌着不会痛，你在说什么？”
李可馨有些疑惑。
叶辰又在说些什么奇奇怪怪的话。
没有没有，看比赛，看比赛。
在场上进入到了白热化的阶段，任欣月跟五中女跑的难解难分。
五中女是个很强的选手，叶辰也默默希望任欣月可以超过她。
任欣月的速度耐力还是非常合格的。
一般在后半程可以超过别人。
只有在那个时候。
任欣月才有机会，甩开五中那个狗皮膏药。
果然不出叶辰所料。
在后半段的时候，任欣月成功拉开了距离。
渐渐超了五中女几个身位稳固了第1名的位置。
冲过撞线。
任欣月，第一名！
12秒61。
进步了0.10秒。
任欣月的进步跟李可馨的进步可是不一样，李可馨之前的成绩不是非常的理想，能提升的地方比较多。但是任欣月不一样，任欣月一开始就已经站在了比较顶尖的位置上面，能进步一点，都非常厉害了。
有了叶辰指导正确的方向，再加上自己的努力。
实力就能提升。
她突破了自己的最好成绩，但是还没有突破边海县运会的成绩。
还有很长一段距离要走。
叶辰也是知道。
边海县运会女子百米短跑比赛的记录。
至少要到国家一级短跑运动员的实力。
才有资格染指。
那个五中女相较于之前并没有提升多少的实力，此时看着陈欣悦，眼睛都直了，传闻任欣月跟叶辰有着什么不正当的关系。
在叶辰的指导下，所以任欣月进步了。
五中女还以为是什么无稽之谈，叶辰厉害是他自己厉害，关他教人什么事啊？
如今看到任欣月确实进步了，心中顿时有了些想法。
自己也去找叶辰吗？自己也想进步啊。
叶辰要是知道他怎么想的，肯定当场拒绝，这也不照照镜子看看你长什么样子啊。
身材是还可以，但是脸长的确实是差点意思。
只能说眼睛是眼睛，鼻子是鼻子。
任欣月冲过终点之后，靠着惯性走了几步。
稍微喘了喘气，并没有很剧烈。
叶辰一看，有些惊讶，难道任欣月并没有拼尽全力，之后还能再更进一步吗？
一开始还以为任欣月没有听自己的话。
没有保留实力。
直接就冲了。
“欣月，恭喜恭喜，太厉害了。”
“哎呀，还是叶成哥哥教的比较好。嘻嘻。”
“太阳有点大，都不知道帮人家撑一个伞，遮一下太阳。”
“……”
“关键你也没说啊。”
“好了，现在你和李可馨可以一起去半决赛了。”
“不知道你们半决赛会不会遇到一起，最好不要碰到一起。”
“记住中午你们要休息好一点。”
“接下来的预赛我不建议你们去看了，先休息吧。”
“不要跟别人比，要跟自己比，超过自己最好的成绩，那就算是成功，今天比昨天进步多一点点才是最重要的。”
“你们赶紧去休息吧。”
快速交代了一下，其实是叶辰想要找机会开溜了。
现在李可馨和任欣月的比赛看完了，之后要去找云梦纯了。
今天早上睡迟了之后，马上过来看比赛，已经半天没有理云梦纯了，她应该都有些着急了。
赶紧过去找云梦纯，顺便带个午饭。
安抚了一下李可馨和任欣月，制定了一下下午比赛的战术。
“欣月，下午半决赛，你等一下看一下抽签抽到的是哪一组。如果你在的那组整体实力不强的话，你还是放松一点跑，不用那么拼命，把体力留到决赛，争取在决赛能破记录。”
“可馨你就是拼尽全力跑，不用管别人，咬紧牙关跑。把半决赛当成决赛跑，不用担心后果，如果能进决赛那就是赚到。”
“好啦好啦，知道啦。叶辰哥哥你人真好。”
任欣月撒了个娇。
还是李可馨的心思比较细腻一些。
从叶辰的话中，闻到了些许猫腻。
“叶辰，你这么早跟我们讲这些，是有什么事情吗？如果有事情的话，那就要先去忙哦，不用一直待在我们身边，我们应该预赛会再看个两三场，然后中午就去休息了。”
“没错，我这边确实有一些事情，你们现在预赛比完了，那我先走，我等到下午半决赛的时候我会继续回来的。你们记住要放松心情，我先走了。”
这句话刚刚落下，叶辰就跑到车棚去。找到自己的自行车，登了上去。
任欣月有些恋恋不舍。
还没有跟叶辰呆够呢。
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