123、极端（5.16）
战胜恐惧和烦恼的最好方法，就是把潜意识里的自我暗示加码，改到明面上。
说出来，往重的说，往死了说，让痛苦或恐惧，无限的放大。最后，你发现也不过如此，就不觉得什么了。
人们渴求快乐，最后求不得，就会痛苦。
人们渴求痛苦，得与不得，都不会更糟糕。若痛苦又没那么痛，仿佛是电疗按摩，那么，你将条条大路通罗马，世上事，无可无不可，皆可。所有的路，都成了路。
若把痛苦感受成快乐，那么，一切就真的合一了。世间将只有快乐。再无二分。
这是实实在在感受到的快乐，是在痛苦中练出来的快乐。
如此以来，精神合一，永远快乐或平静。
若还有痛，那也是肉体上的痛。
淦，想到个很损的写作方式，用烟雾弹，不断迷惑读者，让读者误以为女角色被反派各种虐，最后男主杀了反派，但女角色永远平安。只是误会。
因为足够的极端，所以硬控能力极大。
这个就叫以假乱真。
人只要不造孽，遇到的几乎都是此等考验。
如果你做过孽，那这辈子就会成真。
上辈子李国华，这辈子房思琪。
我为什么这么认为呢？并且比较坚信呢？因为我无意中看到一个人，他可能是我前世。
我这辈子被家人苛刻的对待，我十分痛苦，我在家里笑，都要被骂，因为各种琐碎，被骂被否定。我觉得自己很惨。
但当我看前世自己的传记时，忽然发现，前世的我，做了许多我家人的行为。而且更加的极端与过分。
我瞬间就释怀了，甚至觉得我受得教训还不够多。
比较那个纪录片中我前世，极端到令人窒息，再这么一看，我家人简直温柔的像小白兔。
我因此一时间生不出一丝的脾气来，只觉得荒诞。
我此生受到的苦痛，竟然还是删减版的。
……
我在压马路、码字的过程中，脑袋里的欲望之痛渐渐消散，我试图不断的激发它，通过转思维，来加大欲望，加剧痛苦，但是，这痛苦越来越让我失望。
小样，你就这点能耐吗？就这？就这？
……
吾道一以贯之。
……
我之前知道烦恼即菩提。
现在，我快做到了。
……
若痛苦彻底成了快乐，那么，当我找不到快乐时，就去找痛苦，连痛苦都不快乐了，只是无聊、平淡。
那个时候，我一定做什么都觉得太简单吧？
……
我的烦恼之痛，激素是从头顶出来的。
这个头顶，似乎也是我身上最后一个没打通的部位了吧？
我变换思维，将痛苦增加到极致后，集中肌肉力量，让脑袋顶部绷住，渐渐的，我感觉那痛减轻了许多，可是，我感觉头顶的血管没有真正的大通，还是堵堵的，因此难受、不畅，我感觉松力，它很快又会一点点的散播痛苦。
所以我始终紧绷着头顶之前痛苦的地方，我想着，一段时间后，半天后，它会不会彻底的通畅？
因为我之前读书，看一会就困，还流鼻涕。而如今，翻书不累，却只觉得无聊，没东西看。
我是通过背古文和重复阅读克服的。
但现在不做这些，是因为简单和没效果。
而今天，我直接集中注意力在头顶最后一块堵的地方，此刻，我有点期待头顶最后一部分被开发后，身体是否彻底的自由、开悟？
……
不要否定烦恼，不要与烦恼对抗，不要逃避烦恼，而是肯定烦恼，让其上的痛苦最大化，然后你咬牙切齿，头顶发力，继续扩大那种痛苦，将之推到极致，然后慢慢就没那么痛了。
也许，这是在打通头顶的血管。
通了，烦恼也就无执了。
人类玩鬼屋，遇见怪物，就开始跑，那种恐惧永远无法消除，你死也消除不了。你只需要追着怪物跑，或者跟怪物打起来。
当你不在害怕，就能演一下，假装被怪物追，假装很害怕，然后享受那种扮猪吃虎的快乐。
如果怪物不识趣，就往死里干。
先硬后软，才是王道。
对于有德行的，才能直接软。
否则，你的软只会成为缺德之人嘚瑟的资本，他们会拿你的软来嘲笑你软弱，无视你的退让。
你应该直接让对方闭嘴，鱼死网破，然后一点点软。
先怼天怼地怼空气，心中留有分寸，然后一点点软，这是面对绝大多数人最合适的方法。
因为他们的认知，不足以直接看出你的价值，从而肆无忌惮，毫无忌惮。
可你一硬，即便你没价值，对方也会对你毕恭毕敬。
就比如教小孩，你直接软，直接温柔，小孩就会恃宠而骄，分不清东南西北。
而这个世界上的大多数人，都是小人，长不大的小孩，心智不成熟。
先硬后软，他们会无比的感激。
你先软后硬，他们一开始不把你当人，之后又会抱怨，你怎么是这种人？一点也不温柔。
而人类成长和增长智慧的过程，就是先缺德，然后遇到坏人服软，然后继续缺德、索取。
直到有一天，他们缺德，伤害了别人，心中产生了愧疚，他们终于增长了智慧。
这时，他们进入内耗与反思，坏人也会少很多，但痛苦不会少。
他们对别人的伤害会浮现眼前，不断加深他们的痛苦。甚至很多痛苦，是从潜意识中出来的，自己都不知道为什么这么痛苦。也许这就是业债。
人变善良是为了不伤害别人，人变坏是为了不让别人伤害自己。
一阴一阳之谓道。
有了智慧后，你能放大美好和痛苦，发现美好和痛苦，也就那样，不再被境转，而是我心即真理。
但是，有的人分不清心中的想法，究竟是自己想的，还是来自于恐惧或者别的什么。
比如，一个小孩在超市闹着买玩具被骂了。
后来他长大了，带着弟弟逛超市，弟弟闹着买玩具，哥哥骂弟弟，可家长却骂哥哥，然后帮弟弟买了。因为经济条件好了。
而哥哥之所以骂弟弟，是因为恐惧，不是因为心不想让弟弟买。
这种行为的起心，是来自于过去的恐惧以及嫉妒。
若弟弟买了，自己以前没买，肯定更难受。
这些都不是真正的心。
因为你把嫉妒和恐惧破了，这个心就升不起来了。
这些心，都是建立在身体反应的基础之上。
你爱一个人，你的需求被满足，你就去玩游戏了，对象找你也不理。这个就是假心，是身体之心。这颗心被七情六欲所转。
什么是真心？
应该是剧本上写着，你们注定在一起。然后，这个意识或概念，就会植入你的潜意识。
你与另一半，分不开，在一起又痛苦，最终走向了一起。
这个是真心。
但在高维看，依旧是假的。
人们追求的物质世界的圆满奖励，大抵如此。
所以说，这个世界是空的。
你的所有意识，不过是高维在剧本上点出的一个符号，你却勿以为真，情不知所起，一往而深。
身心最假，真心次之。真心级别高于身心
但有一点可以肯定，真心是高维之人心的投射。
游戏策划想做什么，出现一个心愿，然后开始做角色，用这个角色来实现自己的心愿。
然后他想更真实的体验一番，于是忘掉了自己，代入了角色当中，直到完成自己的心愿。
因为反正都是游戏，又有什么关系呢？
然后如此的重复。
可忽然有一天，他卡关了。
出不来了。
就好像玩世界上最难的几款游戏。
他达不成心愿了，他注定醒不过来。
这个游戏也失去了它的意义。
于是某大佬说：淦，毁了重开吧！
有人急了：我还想明天下去度蜜月呢！你别搞事情！这游戏还有救，给我点时间。
毕竟自己好不容易学会了那么多的东西，都留在记忆里，下去了就能装比成圣。你给毁了，文明重新衍化，我学得那些可就都没用了啊！
等到那时，一切都换了个名号和形式，本质没变，但却全部重新背诵。
……
人人开挂，将是这个世界的一种常态。
需要一种科技，将外挂交到所有人的手上。
因为人人都是挂，所以无需防外挂。无需内耗。
比如人人一个智脑。学习？背书？智脑直接给你提供。
不会再有高考。
因为没有任何的意义。
不会再资源再分配。因为你用不掉就清空。没有就发。
因为是智脑操控的时代，人类将被剥夺审判的权力。
一切职权归于智脑。
人类可以纠正，但影响不大。
计算机会将公平和道德，算到极致。
……
欲望和梦想是同一种意识。
你只需要极度的渴望就行。
不好的部分，会自动散掉，留下来的就是光的欲望和理想。
根本无需思考。
无所不用其极即可。
世道是错的，别人不够宽容，才是问题的核心。
我们只需怼天怼地怼空气，教会众生善良、礼貌、舍得、宽容、忍让。
在极致的渴望与欲望中，一切的黑暗都会被提纯。
和其光，分其尘。
最后，你的躯壳中只剩下一道无比纯粹的能量。
杀杀杀！干干干！实现实现实现！
征服一切，或者心甘情愿的被征服，沉沦被征服的快乐。
人生就是征服一切，来获取快乐。
或者被征服，服服帖帖的那一种，肝脑涂地，然后处于被征服的快乐。
凡是不开心，必以最强烈的力量与之斗之，直至动到极致，使之如呼吸一般成为一种常态。
你从未征服任何人，你始终只是在征服自己的心。
当用最强的气力，冲击全身所有堵塞之地。
一点点的加码，让自己痛苦到极致，然后发现不过如此，从此，痛苦即是动力，快乐即是奖励。
人生将勇往直前。
当你讨厌一样事情，你只需要加入，将之恶劣化到极致，你就会爱上它。
当人们面对黑暗时，发现自己什么都做不了，那就成为黑暗，继续让这干净的棋盘不断黑化。
我们只需要成为世界上最坏最坏的那个人，那么，你看所有人都是好人，都是可爱的。
想要真正的绅士，真正的温柔，真正的光明，只需要成为最黑暗的那个人，最黑暗、最自信。
脾气最爆，但要无执，别让自己宣泄时受伤。
好吧，有的人太弱，直接暴怒，会气得脑淤血。
要一点点的开发，等身体通得差不多了，就可以轻易的爱到极致或恨到极致，而不用担心脑淤血。
一切都只是宣泄。
一切都在奔向死亡，为何不加速这个过程？
不如让自己的生命，更加的疯狂！
你将用自己凌厉尽致宣泄而出的气，征服万物之心。
未开悟者，无法与你直视。因为他们未曾真正的战胜懦弱，未曾真正的勇敢，即便勇敢也只是断断续续。
强必自伤。但如果，我已经打通了体内绝大多数的堵塞呢？只剩头顶的最后烦恼丝呢？
强自冲脉，脉通则容，逍遥自在。
而七情六欲，最极致的暴怒、怨恨、恐惧等等等等，不过是这种状态的基石。
我从始至终，都处于这最极致的情绪之中。
只不过，此刻的我，动极生静。
动为静之基。
因为我随时处于最极端的七情六欲之中平静，所以我在环境中遇到人来挑起这些情绪时，我只觉得看到了自我，一个弱化了的自我，所以觉得它很可爱。
比狠，你不如我。
比怂，你不如我。
比圣洁，你不如我。
比脏，你不如我。
一切的一切，都将不及我，因为我已经在思想中做到了极限。
而现实，觉追不上思想的那种极致。
一切，都是小菜一碟，不足为惧。
说出来，往重的说，往死了说，让痛苦或恐惧，无限的放大。最后，你发现也不过如此，就不觉得什么了。
人们渴求快乐，最后求不得，就会痛苦。
人们渴求痛苦，得与不得，都不会更糟糕。若痛苦又没那么痛，仿佛是电疗按摩，那么，你将条条大路通罗马，世上事，无可无不可，皆可。所有的路，都成了路。
若把痛苦感受成快乐，那么，一切就真的合一了。世间将只有快乐。再无二分。
这是实实在在感受到的快乐，是在痛苦中练出来的快乐。
如此以来，精神合一，永远快乐或平静。
若还有痛，那也是肉体上的痛。
淦，想到个很损的写作方式，用烟雾弹，不断迷惑读者，让读者误以为女角色被反派各种虐，最后男主杀了反派，但女角色永远平安。只是误会。
因为足够的极端，所以硬控能力极大。
这个就叫以假乱真。
人只要不造孽，遇到的几乎都是此等考验。
如果你做过孽，那这辈子就会成真。
上辈子李国华，这辈子房思琪。
我为什么这么认为呢？并且比较坚信呢？因为我无意中看到一个人，他可能是我前世。
我这辈子被家人苛刻的对待，我十分痛苦，我在家里笑，都要被骂，因为各种琐碎，被骂被否定。我觉得自己很惨。
但当我看前世自己的传记时，忽然发现，前世的我，做了许多我家人的行为。而且更加的极端与过分。
我瞬间就释怀了，甚至觉得我受得教训还不够多。
比较那个纪录片中我前世，极端到令人窒息，再这么一看，我家人简直温柔的像小白兔。
我因此一时间生不出一丝的脾气来，只觉得荒诞。
我此生受到的苦痛，竟然还是删减版的。
……
我在压马路、码字的过程中，脑袋里的欲望之痛渐渐消散，我试图不断的激发它，通过转思维，来加大欲望，加剧痛苦，但是，这痛苦越来越让我失望。
小样，你就这点能耐吗？就这？就这？
……
吾道一以贯之。
……
我之前知道烦恼即菩提。
现在，我快做到了。
……
若痛苦彻底成了快乐，那么，当我找不到快乐时，就去找痛苦，连痛苦都不快乐了，只是无聊、平淡。
那个时候，我一定做什么都觉得太简单吧？
……
我的烦恼之痛，激素是从头顶出来的。
这个头顶，似乎也是我身上最后一个没打通的部位了吧？
我变换思维，将痛苦增加到极致后，集中肌肉力量，让脑袋顶部绷住，渐渐的，我感觉那痛减轻了许多，可是，我感觉头顶的血管没有真正的大通，还是堵堵的，因此难受、不畅，我感觉松力，它很快又会一点点的散播痛苦。
所以我始终紧绷着头顶之前痛苦的地方，我想着，一段时间后，半天后，它会不会彻底的通畅？
因为我之前读书，看一会就困，还流鼻涕。而如今，翻书不累，却只觉得无聊，没东西看。
我是通过背古文和重复阅读克服的。
但现在不做这些，是因为简单和没效果。
而今天，我直接集中注意力在头顶最后一块堵的地方，此刻，我有点期待头顶最后一部分被开发后，身体是否彻底的自由、开悟？
……
不要否定烦恼，不要与烦恼对抗，不要逃避烦恼，而是肯定烦恼，让其上的痛苦最大化，然后你咬牙切齿，头顶发力，继续扩大那种痛苦，将之推到极致，然后慢慢就没那么痛了。
也许，这是在打通头顶的血管。
通了，烦恼也就无执了。
人类玩鬼屋，遇见怪物，就开始跑，那种恐惧永远无法消除，你死也消除不了。你只需要追着怪物跑，或者跟怪物打起来。
当你不在害怕，就能演一下，假装被怪物追，假装很害怕，然后享受那种扮猪吃虎的快乐。
如果怪物不识趣，就往死里干。
先硬后软，才是王道。
对于有德行的，才能直接软。
否则，你的软只会成为缺德之人嘚瑟的资本，他们会拿你的软来嘲笑你软弱，无视你的退让。
你应该直接让对方闭嘴，鱼死网破，然后一点点软。
先怼天怼地怼空气，心中留有分寸，然后一点点软，这是面对绝大多数人最合适的方法。
因为他们的认知，不足以直接看出你的价值，从而肆无忌惮，毫无忌惮。
可你一硬，即便你没价值，对方也会对你毕恭毕敬。
就比如教小孩，你直接软，直接温柔，小孩就会恃宠而骄，分不清东南西北。
而这个世界上的大多数人，都是小人，长不大的小孩，心智不成熟。
先硬后软，他们会无比的感激。
你先软后硬，他们一开始不把你当人，之后又会抱怨，你怎么是这种人？一点也不温柔。
而人类成长和增长智慧的过程，就是先缺德，然后遇到坏人服软，然后继续缺德、索取。
直到有一天，他们缺德，伤害了别人，心中产生了愧疚，他们终于增长了智慧。
这时，他们进入内耗与反思，坏人也会少很多，但痛苦不会少。
他们对别人的伤害会浮现眼前，不断加深他们的痛苦。甚至很多痛苦，是从潜意识中出来的，自己都不知道为什么这么痛苦。也许这就是业债。
人变善良是为了不伤害别人，人变坏是为了不让别人伤害自己。
一阴一阳之谓道。
有了智慧后，你能放大美好和痛苦，发现美好和痛苦，也就那样，不再被境转，而是我心即真理。
但是，有的人分不清心中的想法，究竟是自己想的，还是来自于恐惧或者别的什么。
比如，一个小孩在超市闹着买玩具被骂了。
后来他长大了，带着弟弟逛超市，弟弟闹着买玩具，哥哥骂弟弟，可家长却骂哥哥，然后帮弟弟买了。因为经济条件好了。
而哥哥之所以骂弟弟，是因为恐惧，不是因为心不想让弟弟买。
这种行为的起心，是来自于过去的恐惧以及嫉妒。
若弟弟买了，自己以前没买，肯定更难受。
这些都不是真正的心。
因为你把嫉妒和恐惧破了，这个心就升不起来了。
这些心，都是建立在身体反应的基础之上。
你爱一个人，你的需求被满足，你就去玩游戏了，对象找你也不理。这个就是假心，是身体之心。这颗心被七情六欲所转。
什么是真心？
应该是剧本上写着，你们注定在一起。然后，这个意识或概念，就会植入你的潜意识。
你与另一半，分不开，在一起又痛苦，最终走向了一起。
这个是真心。
但在高维看，依旧是假的。
人们追求的物质世界的圆满奖励，大抵如此。
所以说，这个世界是空的。
你的所有意识，不过是高维在剧本上点出的一个符号，你却勿以为真，情不知所起，一往而深。
身心最假，真心次之。真心级别高于身心
但有一点可以肯定，真心是高维之人心的投射。
游戏策划想做什么，出现一个心愿，然后开始做角色，用这个角色来实现自己的心愿。
然后他想更真实的体验一番，于是忘掉了自己，代入了角色当中，直到完成自己的心愿。
因为反正都是游戏，又有什么关系呢？
然后如此的重复。
可忽然有一天，他卡关了。
出不来了。
就好像玩世界上最难的几款游戏。
他达不成心愿了，他注定醒不过来。
这个游戏也失去了它的意义。
于是某大佬说：淦，毁了重开吧！
有人急了：我还想明天下去度蜜月呢！你别搞事情！这游戏还有救，给我点时间。
毕竟自己好不容易学会了那么多的东西，都留在记忆里，下去了就能装比成圣。你给毁了，文明重新衍化，我学得那些可就都没用了啊！
等到那时，一切都换了个名号和形式，本质没变，但却全部重新背诵。
……
人人开挂，将是这个世界的一种常态。
需要一种科技，将外挂交到所有人的手上。
因为人人都是挂，所以无需防外挂。无需内耗。
比如人人一个智脑。学习？背书？智脑直接给你提供。
不会再有高考。
因为没有任何的意义。
不会再资源再分配。因为你用不掉就清空。没有就发。
因为是智脑操控的时代，人类将被剥夺审判的权力。
一切职权归于智脑。
人类可以纠正，但影响不大。
计算机会将公平和道德，算到极致。
……
欲望和梦想是同一种意识。
你只需要极度的渴望就行。
不好的部分，会自动散掉，留下来的就是光的欲望和理想。
根本无需思考。
无所不用其极即可。
世道是错的，别人不够宽容，才是问题的核心。
我们只需怼天怼地怼空气，教会众生善良、礼貌、舍得、宽容、忍让。
在极致的渴望与欲望中，一切的黑暗都会被提纯。
和其光，分其尘。
最后，你的躯壳中只剩下一道无比纯粹的能量。
杀杀杀！干干干！实现实现实现！
征服一切，或者心甘情愿的被征服，沉沦被征服的快乐。
人生就是征服一切，来获取快乐。
或者被征服，服服帖帖的那一种，肝脑涂地，然后处于被征服的快乐。
凡是不开心，必以最强烈的力量与之斗之，直至动到极致，使之如呼吸一般成为一种常态。
你从未征服任何人，你始终只是在征服自己的心。
当用最强的气力，冲击全身所有堵塞之地。
一点点的加码，让自己痛苦到极致，然后发现不过如此，从此，痛苦即是动力，快乐即是奖励。
人生将勇往直前。
当你讨厌一样事情，你只需要加入，将之恶劣化到极致，你就会爱上它。
当人们面对黑暗时，发现自己什么都做不了，那就成为黑暗，继续让这干净的棋盘不断黑化。
我们只需要成为世界上最坏最坏的那个人，那么，你看所有人都是好人，都是可爱的。
想要真正的绅士，真正的温柔，真正的光明，只需要成为最黑暗的那个人，最黑暗、最自信。
脾气最爆，但要无执，别让自己宣泄时受伤。
好吧，有的人太弱，直接暴怒，会气得脑淤血。
要一点点的开发，等身体通得差不多了，就可以轻易的爱到极致或恨到极致，而不用担心脑淤血。
一切都只是宣泄。
一切都在奔向死亡，为何不加速这个过程？
不如让自己的生命，更加的疯狂！
你将用自己凌厉尽致宣泄而出的气，征服万物之心。
未开悟者，无法与你直视。因为他们未曾真正的战胜懦弱，未曾真正的勇敢，即便勇敢也只是断断续续。
强必自伤。但如果，我已经打通了体内绝大多数的堵塞呢？只剩头顶的最后烦恼丝呢？
强自冲脉，脉通则容，逍遥自在。
而七情六欲，最极致的暴怒、怨恨、恐惧等等等等，不过是这种状态的基石。
我从始至终，都处于这最极致的情绪之中。
只不过，此刻的我，动极生静。
动为静之基。
因为我随时处于最极端的七情六欲之中平静，所以我在环境中遇到人来挑起这些情绪时，我只觉得看到了自我，一个弱化了的自我，所以觉得它很可爱。
比狠，你不如我。
比怂，你不如我。
比圣洁，你不如我。
比脏，你不如我。
一切的一切，都将不及我，因为我已经在思想中做到了极限。
而现实，觉追不上思想的那种极致。
一切，都是小菜一碟，不足为惧。