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第八十二章 练体
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但若是按做俯卧撑来说普通一重可以做五十个,二重四百个,三重三千,四重三万,五重负重十吨三万,六重负重三十吨五万。这还只是普通身体素质,而蓝希灵经过升资丹,洗髓丹,和自身根骨以及自身训练,已经可以达到
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